Hindari 7 Kesalahan Berikut saat Liburan 

Berita Baru, Tips – Semua orang tentunya menginginkan perjalanan (traveling) menakjubkan. Kegiatan ini tak akan seindah yang dibayangkan jika kesehatan tubuh tak mendukung. Ada banyak kesalahan terkait kesehatan sering dilakukan mereka yang suka bepergian, beberapa di antaranya seperti dilansir dari Womanitely.

Jika Anda diharuskan dokter mendapat suntikan khusus sebelum bepergian ke suatu kota atau negara, maka pastikan Anda melakukannya. Dalam banyak kasus, gigitan seekor nyamuk misalnya bisa menyebabkan malaria. Menolak disuntik adalah hal terburuk yang Anda lakukan saat memutuskan traveling ke tempat yang baru pertama kali Anda kunjungi. Selalu berkonsultasi dengan dokter tentang hal ini.

1. Makan sembarangan

Wisatawan biasanya super irit untuk urusan makan di jalan. Mereka biasanya mencari tempat makan yang murah, bahkan jajan sembarangan. Hanya karena penduduk setempat makan makanan di pinggir jalan dan mereka tampak sehat, bukan berarti hal sama berlaku pada Anda. Teliti terlebih dahulu tempat Anda makan. Boleh murah, asal tetap memperhatikan aspek kebersihan.

2. Minum air keran

Tetap terhidrasi itu penting, sehingga air menjadi satu kebutuhan. Saat Anda berkunjung ke daerah baru, penduduk setempat bisa saja memberi tahu Anda bahwa air keran yang mereka masak aman diminum. Meski demikian, ada baiknya Anda tetap minum air mineral dalam kemasan. Setidaknya kebersihannya terjamin dan lebih aman untuk tubuh.

3. Bepergian tanpa asuransi kesehatan

Sebagian besar wisatawan ditawarkan asuransi kesehatan oleh penyedia akomodasi. Sayangnya banyak wisatawan yang menolak untuk dilindungi asuransi karena malas membayar uang lebih. Padahal, setiap perjalanan pasti berisiko, mulai dari kecelakaan, cedera, hingga penyakit serius yang mengharuskan seseorang dirawat di rumah sakit.

4. Malas membawa P3K

Perlengkapan P3K sederhana tidak memerlukan banyak ruang di tas Anda, namun bisa menyelamatkan Anda dalam kondisi darurat. Jika Anda menderita alergi atau penyakit serius, selalu bawa serta obat Anda.

5. Tidak pakai alas kaki

Ketika Anda berkunjung ke destinasi wisata populer, memakai alas kaki adalah keharusan. Selalu gunakan sandal atau sepatu Anda, meski sedang berada di pantai atau obyek air terjun. Berjalan tanpa alas kaki hanya memperbesar risiko kesehatan, seperti menginjak paku atau beling, digigit cacing pita, atau terluka karena lecet.

6. Malas cuci tangan

Anda mungkin malas membiasakan diri mencuci tangan. Jika dalam perjalanan Anda susah menemukan air, bawa selalu cairan pembersih berupa gel dalam tas Anda.

7. Asing di tempat yang dikunjungi

Banyak juga wisatawan yang gengsi atau malu bertanya pada orang lain tentang tempat yang mereka kunjungi. Jika Anda termasuk orang pemalu, setidaknya belajar menggunakan google map supaya perjalanan Anda lebih mudah dan mengurangi potensi ‘nyasar.’ Mengenal lingkungan tempat bepergian adalah cara terbaik untuk bisa bersantai dan menikmati perjalanan.