7 Tips Weekend Kamu Tetap Produktif

Berita Baru, Tips – Weekend merupakan salah satu waktu yang ditunggu-tunggu oleh para pekerja dan pelajar. Tentunya, ini adalah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran setelah beraktivitas selama seminggu. 

Namun, kebanyakan orang tidak dapat menghilangkan frustasi dan kegelisahannya di hari Minggu karna terbayang-bayang hari Senin yang siap menghampirinya. Sehingga mereka memilih untuk tidur, meringkuk di sofa, menimbun kalori dan seharian hanya scroll media sosial. 

Untuk mendapatkan akhir pekan yang ideal, kita dapat menghabiskan waktu dengan cara bersantai yang baik dan produktif. Selain bersenang-senang, kamu bisa mendapatkan pembelajaran baru yang tentunya menjadi nilai tambah untuk kualitas diri. 

Berikut ini adalah tips aktivitas yang dapat kamu manfaatkan pada akhir pekan dan membantu kamu untuk hidup lebih produktif. Simak hingga akhir ya!

Bermain Musik

Bagi kamu yang menyukai hal yang berbau seni musik, kamu dapat mengisi akhir pekan kamu dengan mengasah skill kamu dalam bermain musik. Bermain alat musik adan menyanyi dapat meningkatkan suasana hati kamu, lho. Bermain musik juga dapat merangsang otak untuk lebih fokus, meningkatkan kemampuan memori otak, dan menurunkan stress. Musik juga bisa membantu meningkatkan keterampilan sosial dan kerja tim saat bermain bersama.

Membaca

Membaca merupakan aktivitas yang memungkinkan untuk menumbuhkan imajinasi-imajinasi yang belum kamu ketahui dan rasakan. Hal itu akan menambah pengetahuan kamu, menambah perbendaharaan kata. Kamu juga dapat membaca buku tentang psikologi untuk memperkuat mental, salah satu bekal yang harus kamu punya untuk kehidupan sehari-hari. 

Kamu dapat membaca dari mana saja, dari artikel, buku, majalah, koran dan lain-lain. Selain menambah kualitas diri, ilmu dari membaca yang kita dapatkan pun mudah dan murah. 

Mengasah Kemampuan Berbahasa Asing 

Kegiatan produktif selanjutnya yang dapat mengisi akhir pekan kamu adalah belajar bahasa asing. Hal ini sangat bermanfaat untuk merefresh kemampuan otak. Selain itu, mempelajari bahasa asing juga dapat membuat kamu mengeksplor dunia lebih luas. Sebuah studi mengatakan, bahwa proses ini juga dapat menunda penuaan dan menghindari seseorang dari penyakit   Alzheimer dan demensia.

Travelling

Untuk kamu yang suka jalan-jalan, travelling memungkinkan kamu untuk meredakan stress yang menumpuk selama seminggu atau lebih. Dengan mengunjungi tempat-tempat yang indah, kamu juga dapat menyegarkan pikiran dan merenung untuk evaluasi diri. Kamu dapat menemukan budaya baru, gaya hidup yang berbeda dan beragam pengalaman membantu kamu untuk memahami diri sendiri dan dunia dengan lebih baik. 

Akhirnya, itu akan membantu kamu untuk menghargai apa yang kamu miliki dan menemukan makna yang lebih dalam dalam hidupmu. 

Menulis

Menulis telah dipraktikkan sebagai ritual terapi di seluruh dunia selama bertahun-tahun. Di era digital ini, seni menulis telah berkembang menjadi praktik blogging yang populer. Bahkan, kamu dapat menghasilkan sedikit uang. Namun, yang lebih penting adalah proses kreatif yang kamu hadapi dalam menulis. Ini juga dapat membantu kamu untuk menghadapi masalah emosional dan kualitas diri. 

Menari

Menari, dalam berbagai bentuk dan gayanya, dapat membantu kamu bersantai dan menikmati akhir pekan yang menyenangkan (atau hari lainnya). Keajaiban tarian menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa, termasuk peningkatan fleksibilitas, penurunan berat badan, dan peningkatan keterampilan koordinasi motorik. Bahkan, menari dianggap sebagai bentuk terapi untuk orang yang mengalami stres atau trauma, hal ini membuktikan bahwa nilai dari menari menjadi salah satu jalan keluar yang bagus untuk ekspresi emosional.

Olahraga

Selain manfaat kesehatan yang jelas, orang yang sering berolahraga dikatakan memiliki kecerdasan spasial dan kognitif yang lebih baik. Itu juga memupuk kualitas seperti kepemimpinan, dedikasi dan semangat tim.

Itulah 7 rekomendasi kegiatan yang dapat kamu lakukan ketika akhir pekan. Dengan menghabiskan waktu akhir pekan dengan riang gembira, kamu akan semangat dan tetap termotivasi untuk menghadapi hari kerja keesokan harinya. Selamat mencoba!